1V Na problemy : Vipassana - narzedzie uniwersalne ? czesc 1

Przechodzac kurs vipassany uczymy sie uwalniac umysl od napiec i uprzedzen tak zwanych zaklocen ktore utrudniaja nam codzienne zycie. To ma prowadzic do uwolnienia sie od cierpien , stresow, depresji a nawet nalogow. Kiedys myslalem ze jest to kurs dla mnichow, dla osob ktore poswiecaja sie Bogu i praktykom religijnym. Jednak za namowa przyjaciela sprobowalem sam i okazalo sie ze nic nie ma to wspolnego z zadna religia, czarami, sektami itp. Kurs pozwala naprawde odkryc jak mozna przezyc kazda chwile spokojnie, efektywnie i szczesliwie. Postaram sie w nastepnych postach przedstawic jak najdokladniej techniki oraz efekty tego co przeszedlem na tym kursie.